Individuelle sessioner, workshops & events
Yin yoga – Yin & klang – Fødder – Restorativ yoga – – Yin yoga
Ny dato
på vej
Yin yoga
Storkøbenhavn // Tidspunkt følger
Her arbejder du med kroppens bindevæv, så hvis kroppen føles ufleksibel og stiv, kan du her få løsnet lidt op.
Ny dato
på vej
Fundamentet i fødderne
Storkøbenhavn // Tidspunkt følger
Fødderne bærer os gennem livet. Her kommer der ekstra stor fokus på fødderne, både med opmærksomheden og at mærke dem fysisk.
Du får øvelser du også kan bruge derhjemme.
Ny dato
på vej
Restorativ yoga
Storkøbenhavn // Tidspunkt følger
I restorativ yoga er det med masser af støtte, udstyr og tæpper. Nervesystemet der får lov at få en pause og komme ned i gear.
Jeg kommer rundt og hjælper, så du har de bedste muligheder for at slappe af og ligge godt.
Undervejs er klangskålene i spil med deres blide toner.
25. maj
2024
Yin, Klang og Engle
Frederikssund // Lørdag d. 25. maj 2024 kl 9 – 12.30
Yin Yoga, Klangskåle & Englekort Event med Gitte Hovmand & Dorthe Nylander
Træd ind i en verden af dyb afslapning og indre harmoni ved vores kommende event, hvor Yin Yoga møder klangskålenes fortryllende toner. Dette eksklusive arrangement er skabt til at berolige sindet, afbalancere og skabe kontakt til din krop.
Du vil blive guidet gennem en blid dyb Yin Yoga-praksis, hvor hver stilling holdes i længere tid for, at åbne for kroppens dybere lag og frigive spændinger. Yin Yogaens rolige tempo er med fokus på stræk og åndedræt hvilket giver dig en mulighed for at opnå en dybere forbindelse til kroppen og sindet.
Samtidig vil klangskålenes toner vibrere gennem rummet med en invitation til en følelse af total afslapning.
Lyden fra klangskålene arbejder i harmoni med Yin Yoga-praksisen
for at skabe en fordybende oplevelse, det hjælper med at lette stress
og berolige nervesystemet.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren praktiserende, er dette event åbent for alle der ønsker, at fordybe sig i en helende og beroligende praksis.
Tag med os på denne rejse mod indre ro og fornyet velvære.
Vi afrunder eventet med at trække englekort hvor du vil modtage personlige budskaber fra clairvoyant Gitte Hovmand
Dato: lørdag d. 25. maj 2024.
Kl. 9.00 – 12.30
Pris: 695,- kr
Sted: Østergade 1M, 3600 F. Sund
Tilmelding:
Send en sms til Gitte om du vil tilmelde dig denne event
Mobil: 2064 2699 Gitte Hovmand
Skriv dit navn og din mail adresse.
Gitte bekræfter din plads med en faktura inden 1 – 2 hverdage
Derefter booker du din plads ved at at betale 695,- kr.
På Bank overførsel:
Danske Bank reg. & Kontonr. 3409 13612137
Du kan læse mere om Gitte her
På snarlig gensyn!
Kærlig hilsen
Gitte Hovmand & Dorthe Nylander
Private hold
Her går du til yoga på et fast hold. Du tilmeldes sæsonen, som går enten fra september til december eller fra december til juni.
Prisen vil afhænger af om du vælger at betale det hele på én gang eller fordele det ud pr. måned.
480 kr
pr. måned
Firma yoga
Vil I som virksomhed hjælpe med at gøre noget godt for jeres medarbejderes kroppe, så der måske mindskes stress eller bl.a. ryg, skulder og nakkeudfordringer?
Her kan det være en idé med firmayoga, hvor jeg kommer ud til jer og underviser jeres medarbejdere i en time.
1700 kr
pr. time
Individuelle yoga sessioner
Med udgangspunkt i hvad din krop har brug for netop den dag. Det vil være en blanding af samtale, åndedrætsøvelser, yogastillinger og hands-on.
Forløb af 3 sessioner anbefales, da vi kan sammensætte et skræddersyet forløb. (Pt kun i Marielyst, Falster)
2800 kr
for 3 x 75 min
Derefter 850 kr pr
session