Workshops & events

Fødder – Ryg og skuldre – Blid yoga og klang – Restorativ yoga – Åndedrættet – Yoga for golfspillere – Yin yoga – Legende yoga

Ny dato

på vej

Fødderne i fokus

Storkøbenhavn // Tidspunkt følger

Fødderne bærer os gennem livet. Her kommer der ekstra stor fokus på fødderne, både med opmærksomheden og at mærke dem fysisk.

Du får øvelser du også kan bruge derhjemme.

 

 

Ny dato

på vej

Yoga for kontorkroppen

Storkøbenhavn // Tidspunkt følger

Tilbringer du enten meget tid foran computeren eller har hårdt fysisk arbejde, så kan det nok mærkes i kroppen.

Her vil der være stort fokus på skuldre og ryg – at blive mere rank og få større bevægelighed i rygsøjlen.

Ny dato

på vej

Yoga og klang

Storkøbenhavn // Tidspunkt følger

Vi starter med blid yoga, hvor vi arbejder kroppen igennem. Dernæst bliver der en pause med frugt, nødder, lidt chokolade og te.

Som afslutning vil der være en længere klangmeditation

Ny dato

på vej

Restorativ yoga

Storkøbenhavn // Tidspunkt følger

I restorativ yoga er det med masser af støtte, udstyr og tæpper. Nervesystemet der får lov at få en pause og komme ned i gear.

Jeg kommer rundt og hjælper, så du har de bedste muligheder for at slappe af og ligge godt.

Undervejs er klangskålene i spil med deres blide toner.

Private hold

Her går du til yoga på et fast hold. Du tilmeldes sæsonen, som går enten fra september til december eller fra december til juni.

Prisen vil afhænger af om du vælger at betale det hele på én gang eller fordele det ud pr. måned.

480 kr

pr. måned

Firma yoga

Vil I som virksomhed hjælpe med at gøre noget godt for jeres medarbejderes kroppe, så der måske mindskes stress eller bl.a. ryg, skulder og nakkeudfordringer?
Her kan det være en idé med firmayoga, hvor jeg kommer ud til jer og underviser jeres medarbejdere i en time.

1700 kr

pr. time

Workshop

En workshop varer ca 2,5.
Prisen afhænger af længden på workshoppen.

De forskellige emner kommer løbende i kalenderen.

450 kr

for 2,5 time
Følg NYoga