Yoga lærer
Dorthe Nylander underviser i hatha, yoga for mænd, Yinpower®, Yin, hensynstagende og restorativ yoga. Underviser både firma yoga, faste hold og 1:1.
Der bliver guidet med masser af ord, billedsprog og sansninger.
DIN yoga, DIN krop.
Yoga
Faste ugentlige hold
Jeg har faste hold der er rettet mod yoga for mænd, hensynstagende yoga og blid hatha yoga
Firma yoga
Ønsker I yoga i det firma, hvor du arbejder. Så kontakt mig, så vi sammen kan finde ud af hvad der kan være den bedste løsning for jeres firma.
Workshops
Der kommer løbende workshops på programmet.
Faste hold
Mandag
17 – 18 Yoga for Mænd
FOF, Rødovre Skole i Rødovre
18.15 – 19.30 Yoga med drys af andre stilarter
FOF, Rødovre Skole i Rødovre
Tirsdag
9.30 – 10.50 Hensynstagende yoga
Gigtskolen, Yoga i Valby, Skolegade 2A, ST, 2500 Valby
15.30 – 16.45 Yoga for Mænd
LOF, Greve Idrætscenter
Onsdag
19 – 20.20 Yoga for Mænd
Yoga i Valby, Skolegade 2A, ST, 2500 Valby
Bindevævsterapi
Dorthe laver elevbehandlinger i bindevævsterapi, som er en blid behandlingsform til bl.a. at løsne stramt bindevæv, øge bevægelighed og blodcirkulation.
Forebygger stress
Hjælper dig med at være i nuet
Strækker og smidiggør din krop
Skaber balance i krop og sind
Giver en bedre kropsholdning
Mærker kroppen og åndedrættet
