Yoga lærer

Dorthe Nylander underviser i hatha, yoga for mænd, Yinpower®, Yin, hensynstagende og restorativ yoga. Underviser både firma yoga, faste hold og 1:1.
Der bliver guidet med masser af ord, billedsprog og sansninger.

DIN yoga, DIN krop.

Yoga

Faste ugentlige hold

Jeg har faste hold der er rettet mod yoga for mænd, hensynstagende yoga og blid hatha yoga

Firma yoga

Ønsker I yoga i det firma, hvor du arbejder. Så kontakt mig, så vi sammen kan finde ud af hvad der kan være den bedste løsning for jeres firma.

 

Workshops

Der kommer løbende workshops på programmet. 

Faste hold

Mandag

17 – 18 Yoga for Mænd
FOF, Valhøj Skole i Rødovre

18.15 – 19.30 Yoga med fokus på mave og bækken
FOF, Valhøj Skole i Rødovre

 

Tirsdag

9.30 – 10.50 Hensynstagende yoga
Gigtskolen, Yoga i Valby, Skolegade 2A, ST, 2500 Valby

15.30 – 16.45 Yoga for Mænd
LOF, Greve Idrætscenter

 

Onsdag

19 – 20.20 Yoga for Mænd
Yoga i Valby, Skolegade 2A, ST, 2500 Valby

Forebygger stress

Hjælper dig med at være i nuet

Strækker og smidiggør din krop

Skaber balance i krop og sind

Giver en bedre kropsholdning

Mærker kroppen og åndedrættet

Følg NYoga